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   高血圧早見表

至適血圧
正常血圧
ほぼ正常血圧
やや高め血圧
大分高め血圧
危険血圧

塩分の摂り過ぎに注意




 1日の塩分摂取量

男 性 女 性 高脂血症
1日/8g 1日/7g 1日/6g以下


高血圧


高血圧とは


血圧の値が収縮期血圧/拡張期血圧のどちらか一方、又は両方が140 / 90mmHg以上になる病気で、そのままにしておくと 脳卒中や心臓病、腎臓病など重大な病気になることがあります。
高血圧は特に日本人に多い病気です。
自身が高血圧と気づいていない為、そのまま放置している人もかなりの人数になると思われます。
高血圧状態が長く続くと動脈硬化が進み、より一層血圧が上昇することになります。
高血圧は、本人が自覚症状に気づかないうちに動脈硬化を進行させます。
高血圧を放っておくと、脳卒中や心筋梗塞等の原因になりますし、腎機能も低下していきます。
それらの病気になってから高血圧に気づくことも多いため、日頃の注意が必要です。

高血圧はサイレントキラー


いつのまにか
高血圧がすすむ


高血圧の数値分類



【グレート1高血圧(軽度)の数値】
  最高血圧140mmHg  ~  159mmHg  最低血圧90mmHg ~  99mmHg

【グレート2高血圧(中度)の数値】
  最高血圧160mmHg ~ 179mmHg   最低血圧100mmHg ~ 109mmHg

【グレート3高血圧(重度)の数値】
  最高血圧180mmHg以上  最低血圧110mmHg以上

  ※高血圧の人は、放っておけばさらに高血圧になりやすいので症状が進む前に規則正しい生活習慣を送りましょう。